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体が硬い人のためのストレッチ

荒川裕志著. -- PHP研究所, 2012. -- (PHPビジュアル実用books). <BB10131392>
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体が硬い人のためのストレッチ

荒川裕志著. -- PHP研究所, 2012. -- (PHPビジュアル実用books). <BB10131392>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7366145 781.4||A63 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7366145
請求記号 781.4||A63
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 体が硬い人のためのストレッチ / 荒川裕志著
カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ ストレッチ
出版・頒布事項 東京 : PHP研究所 , 2012.7
形態事項 191p ; 24cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784569805047
書誌構造リンク PHPビジュアル実用books||PHP ビジュアル ジツヨウ books <BB10063184>//a
その他の標題 標題紙タイトル:Change your body!
要約 カラダが硬い人に向けて、胴体まわりの動かし方を意識するための「コアドリル」と、一般的によく行われる「静的ス トレッチ」、勢いをつけてカラダを動かす「動的ストレッチ」の3つの手法を紹介する。
注記 監修: 石井直方
注記 参考文献: p191
学情ID BB09970095
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 荒川, 裕志||アラカワ, ヒロシ <AU10034569>
著者標目リンク 石井, 直方(1955-)||イシイ, ナオカタ <AU10012354>
分類標目 体操．遊戯 NDC8:781.4
分類標目 体操．遊戯 NDC9:781.4
件名標目等 ストレッチング||ストレッチング
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