東京農業大学 生物産業学部図書館

朝の「二度寝」でストレスが消える! : コルチゾールホルモンが脳を強くする

坪田聡著. -- かんき出版, 2011. <BB10083695>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 1F一般第二 7346830 498.36||Ts19 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 1F一般第二
資料ID 7346830
請求記号 498.36||Ts19
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件

書誌詳細

標題および責任表示 朝の「二度寝」でストレスが消える! : コルチゾールホルモンが脳を強くする / 坪田聡著
アサ ノ ニドネ デ ストレス ガ キエル : コルチゾール ホルモン ガ ノウ オ ツヨク スル
出版・頒布事項 東京 : かんき出版 , 2011.10
形態事項 191p ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784761267827
その他の標題 異なりアクセスタイトル:朝の二度寝でストレスが消える! : コルチゾールホルモンが脳を強くする
アサ ノ ニドネ デ ストレス ガ キエル : コルチゾール ホルモン ガ ノウ オ ツヨク スル
要約 わずか5分でも、朝 の「二度寝」や昼間の「ちょい寝」、電車での「うたた寝」などを取り入れることで、ストレスとは無縁の生活ができる ことを、脳科学の研究成果もまじえながら解説します。
学情ID BB08073188
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 坪田, 聡(1963-)||ツボタ, サトル <AU10040382>
分類標目 衛生学.公衆衛生.予防医学 NDC9:498.36
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y75