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ストレスのトリセツ : 取扱説明書 : 自分でできる認知行動療法

中野敬子著. -- 遠見書房, 2012. <BB10084140>
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ストレスのトリセツ : 取扱説明書 : 自分でできる認知行動療法

中野敬子著. -- 遠見書房, 2012. <BB10084140>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 ２Ｆ一般 0887721 146.8||N39 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 ２Ｆ一般
資料ID 0887721
請求記号 146.8||N39
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 ストレスのトリセツ : 取扱説明書 : 自分でできる認知行動療法 / 中野敬子著
ストレス ノ トリセツ : トリアツカイ セツメイショ : ジブン デ デキル ニンチ コウドウ リョウホウ
出版・頒布事項 三鷹 : 遠見書房 , 2012.1
形態事項 157p ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784904536315
その他の標題 奥付タイトル:ストレスのトリセツ(取扱説明書) : 自分でできる認知行動療法
ストレス ノ トリセツ(トリアツカイ セツメイショ) : ジブン デ デキル ニンチ コウドウ リョウホウ
要約 ストレス・マネジメントの入門書。 自分のストレス状態を知ることができるチェック表をはじめ、状況に応じたストレスを減らす12のレッスンをわかりやす く紹介する。書き込み欄あり。
注記 参考文献: p151-153
学情ID BB08066342
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 中野, 敬子||ナカノ, ケイコ <AU10040599>
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC9:146.8
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