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スロートレーニング4stepプログラム : 1日10分器具なしでおなかがへこむ

赤星祐司著. -- 主婦の友社, 2006. -- (セレクトbooks). <BB10054310>
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スロートレーニング4stepプログラム : 1日10分器具なしでおなかがへこむ

赤星祐司著. -- 主婦の友社, 2006. -- (セレクトbooks). <BB10054310>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 ２Ｆ一般 7222842 780.7||A29 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 ２Ｆ一般
資料ID 7222842
請求記号 780.7||A29
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 スロートレーニング4stepプログラム : 1日10分器具なしでおなかがへこむ / 赤星祐司著
スロー トレーニング 4step プログラム
出版・頒布事項 東京 : 主婦の友社 , 2006.10
形態事項 127p ; 21cm
巻号情報
国際標準図書番号 407252820X
書誌構造リンク セレクトbooks||セレクト books <BB10043448>//a
要約 スロートレーニングはゆっくりと筋肉に負荷をかけ続けることで、効率よく筋肉を鍛えて、余分な脂肪を落とすトレーニング法。ちょっとお腹が出てきたなと思ったら、今すぐ自宅で誰でも簡単にできる4STEPプログラムを紹介。
学情ID BA78999882
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 赤星,祐司
アカホシ,ユウジ <>
分類標目 理容．美容 NDC9:595.6
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y75
分類標目 スポーツ．体育 NDC8:780.7
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョクトレーニング
件名標目等 痩身法||ソウシンホウ
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