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骨盤ぐるぐるダイエット : 1日3分、からだのコア(体幹)を楽に鍛えて、メリハリ・ボディー!

雨森陽子指導. -- 主婦の友社, 2006. -- (主婦の友生活シリーズ). <BB10051319>
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骨盤ぐるぐるダイエット : 1日3分、からだのコア(体幹)を楽に鍛えて、メリハリ・ボディー!

雨森陽子指導. -- 主婦の友社, 2006. -- (主婦の友生活シリーズ). <BB10051319>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 ２Ｆ一般 7210485 595||A44 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 ２Ｆ一般
資料ID 7210485
請求記号 595||A44
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 骨盤ぐるぐるダイエット : 1日3分、からだのコア(体幹)を楽に鍛えて、メリハリ・ボディー! / 雨森陽子指導
コツバン グルグル ダイエット : 1ニチ 3プン カラダ ノ コア タイカン オ ラク ニ キタエテ メリハリ ボディー
出版・頒布事項 東京 : 主婦の友社 , 2006.2
形態事項 64p ; 26cm
巻号情報
国際標準図書番号 4072499307
書誌構造リンク 主婦の友生活シリーズ||シュフ ノ トモ セイカツ シリーズ <BB00028848>//a
要約 骨盤や股関節を動かすことで、体の深層部にある筋肉が鍛えられるので、自然と無理なく体の内側からやせられ、太りにくい体質になる。新たにダイエットの効果の高い体操を加える。
注記 付属資料: DVDビデオディスク(1枚 12cm)
学情ID BA76898170
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 雨森, 陽子
アメノモリ, ヨウコ <>
分類標目 理容．美容 NDC8:595
分類標目 理容．美容 NDC9:595.6
件名標目等 痩身法||ソウシンホウ
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