アンガーマネジメントの為に購入した1冊
人の怒りに対して分類する把握する事で、他人の怒りへの対処、更には自身の怒りの本質が見えてくる。
怒りが沸いてきた時に一度冷静になる事で他人に対しても適切に対応が可能になった。
動機付けという観点から見た怒りは非常に興味深く自身の生活の糧になった
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