乳酸菌の主な効果と売っているヨーグルトのを掛け合わせて、どのヨーグルトを食べればいいかがわかる本。
簡単に持ち歩けてわかりやすいが、深くはない。
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あなたの知らない乳酸菌力 (実用単行本) 単行本 – 2011/10/27
後藤 利夫
(著)
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ヨーグルト放浪者のためのバイヤーズガイド
「ビフィズス菌」「シロタ株」「植物乳酸菌」など乳酸菌に関する言葉を誰でも一度は耳にしたり、健康のため実際にヨーグルトや飲料で乳酸菌を口にしたことがある人は多いはず。
現在発見されている乳酸菌は多数存在し、そのうち我々が、スーパー、コンビニなどで商品として口にすることができるものは50種類以上も存在している。
ひと口に乳酸菌といってもその効能はさまざまで、ひとつひとつ多岐にわたっている。
しかし、多くの人が単に「便秘に効くのでは?」といった何となく曖昧な知識で口にしているのが実情ではないでしょうか?
本書では乳酸菌がもたらすさまざまな健康効果を詳しく解説し、正しいヨーグルトの食べ方コラムなど役に立つ豆知識も紹介。
乳酸菌の知られざるパワーがぎゅっと詰まった一冊です。
「ビフィズス菌」「シロタ株」「植物乳酸菌」など乳酸菌に関する言葉を誰でも一度は耳にしたり、健康のため実際にヨーグルトや飲料で乳酸菌を口にしたことがある人は多いはず。
現在発見されている乳酸菌は多数存在し、そのうち我々が、スーパー、コンビニなどで商品として口にすることができるものは50種類以上も存在している。
ひと口に乳酸菌といってもその効能はさまざまで、ひとつひとつ多岐にわたっている。
しかし、多くの人が単に「便秘に効くのでは?」といった何となく曖昧な知識で口にしているのが実情ではないでしょうか?
本書では乳酸菌がもたらすさまざまな健康効果を詳しく解説し、正しいヨーグルトの食べ方コラムなど役に立つ豆知識も紹介。
乳酸菌の知られざるパワーがぎゅっと詰まった一冊です。
- 本の長さ176ページ
- 言語日本語
- 出版社小学館
- 発売日2011/10/27
- 寸法13.3 x 1.1 x 18.8 cm
- ISBN-10409310784X
- ISBN-13978-4093107846
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登録情報
- 出版社 : 小学館 (2011/10/27)
- 発売日 : 2011/10/27
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 176ページ
- ISBN-10 : 409310784X
- ISBN-13 : 978-4093107846
- 寸法 : 13.3 x 1.1 x 18.8 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 667,468位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
1988年東大医学部卒業。1992年東大病院助手。現在、新宿大腸クリニック院長。
実父の大腸ガンを機に大腸ガンの早期発見・治療の重要性を痛感し、「大腸ガン撲滅」を目標に独自の無痛大腸内視鏡検査法「水浸法」を開発。全国各地の医療機関で内視鏡検査を実践、後進の指導にあたるかたわら、著作・講演等の啓蒙活動にも熱心である。
独自の無痛大腸内視鏡検査は好評で、遠方から足を運ぶ患者も少なくない。また「大腸ガン撲滅」のために始めた便秘、乳酸菌の執筆も多い。
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2016年3月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
乳酸菌の辞書 特に菌株の仕分けはわかりやすく
商品も分けて書いてるので
自分にあった乳酸菌を探しやすくなります
商品も分けて書いてるので
自分にあった乳酸菌を探しやすくなります
2012年11月22日に日本でレビュー済み
乳酸菌にはたくさんの種類があることがわかりました。
それぞれ性質が違うようですね。
乳酸菌の辞書のような本でした。
それぞれ性質が違うようですね。
乳酸菌の辞書のような本でした。
2014年6月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
菌を理解して、色んな菌を食べるきっかけになりました。
体の調子も、よくなります。
すぐに効果が出ます(笑)
感謝の一冊です。
体の調子も、よくなります。
すぐに効果が出ます(笑)
感謝の一冊です。
2017年10月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
なんだか各商品の宣伝をしている感じが強くて、参考になる内容もありましたが価格とつりあわないと思います。
2016年11月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
さらっと読んで、納得。
納得したから本を手放そうかな。って思いましたが
乳酸菌辞典のような要素もあったので、
家庭用医学書の棚に保存することにしました。
納得したから本を手放そうかな。って思いましたが
乳酸菌辞典のような要素もあったので、
家庭用医学書の棚に保存することにしました。
2014年7月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
乳酸菌って値段ではなく、いろいろな効き目があることがわかりました。
まずはヨーグルトで試してまます。
(^^ゞ
まずはヨーグルトで試してまます。
(^^ゞ
2013年3月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
普段、発酵食品を中心にした食事を注意しています。今回乳酸菌について分かりやすく解説してあります。