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脳を使った休息術～脳科学理論による、新しい形の休息術～
茂木 健一郎
著
発行年月 |
2017年11月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
185p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般 |
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ISBN |
9784862805904 |
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商品コード |
1026296108 |
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NDC分類 |
498.39 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1026296108 |
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著者紹介
茂木 健一郎（著者）：1962年生まれ。東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。「脳と仮想」で小林秀雄賞受賞。
内容
本当の意味で疲れを解消するためには、脳を意識的に休ませる必要がある。身体全体に影響する脳疲労を取り除けるよう、脳を休ませるためのノウハウを詳しく解説する。休めることが活性化につながる、画期的休息術。
