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明日から「朝型人間」になる!～リバウンドなし!人生が好転する早起きメソッド～(ソフトバンク新書 200)
美波 紀子
著
発行年月 |
2012年07月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
204p |
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大きさ |
18cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般 |
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ISBN |
9784797366167 |
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商品コード |
1011022374 |
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NDC分類 |
498.3 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1011022374 |
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著者紹介
美波 紀子（著者）：神戸市生まれ。上智大学文学部卒業。出版社勤務を経て執筆活動に入る。サプリメントアドバイザー、野菜ソムリエの資格を持つ。著書に「体と暮らしのプチおなおし術」など。
内容
よい睡眠がとれていれば必然的に早起きができて、人生がうまくいく! 著者が試行錯誤のすえ見つけたシンプルな早起きの方法とともに、早起きがきっかけで舞い降りた数々の幸運の事例を紹介する。
