世界一ゆる〜い!解剖学的コンディショニング~体の中を“見える化”して、不調を解消~
有川 譲二
著
発行年月 |
2017年11月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数/巻数 |
127p |
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大きさ |
21cm |
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ジャンル |
和書/生命科学、医学、農学/リハビリテーション医学
/リハビリテーション医学 |
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ISBN |
9784391151152 |
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商品コード |
1026318885 |
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NDC分類 |
492.79 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1026318885 |
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著者紹介
有川 譲二(著者):神戸大学医学部保健学科卒業。理学療法士。整体師。解剖学講師。イラストレーター。体験型のリアル解剖学講座を全国各地で開催。
内容
Facebookで話題沸騰! フォロワー数急増中!「イラスト解剖学教室」の実践編が書籍で登場!!(1)ゆる~い解剖学で体の中を“見える化”↓(2)問題のある筋肉をピンポイントアプローチ↓(3)効率的に体の不調・痛みを解消できる!「解剖学的コンディショニング」のやり方は、とてもシンプル。筋肉をさわる、動かす。たったこれだけなので、どこでもいつでも簡単にできます。そのポイントは、体の中を“見える化”してくれる「解剖学」にあります。自分の体をケアするとき、一番の難敵は「体の中が見えないこと」。せっかく痛みや不調を改善しようと思っても、見当違いの筋肉にアプローチしていたらなかなか結果は表れません。つまり、問題なっている筋肉を的確に予測し、その筋肉にピンポイントにアプローチできれば、不調しらずの体になれるわけです。解剖学を知っていれば、どこにどんな筋肉や骨があるか、その役割とともに体の中がイメージできるようになります。効率的かつシンプルに、腰痛、ひざ痛、肩こりなどの不調・痛みが解消できる画期的なメソッドの登場です!