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腰痛はアタマで治す(集英社新書)　

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価格 \770（税込）

発行年月	2010年08月
出版社／提供元	集英社
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	２２２ｐ
大きさ	18
ジャンル	和書／生命科学、医学、農学／内科学／骨・関節・筋疾患
ISBN	9784087205534
商品コード	0110065610
NDC分類	493.6
基本件名	腰痛
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0110065610

著者紹介

伊藤　和磨（著者）：〈伊藤和磨〉１９７６年東京生まれ。プロサッカー選手としてヴェルディ川崎などに所属。腰痛のため引退。腰痛症の改善を主としたパーソナルトレーナー。キネシオロジスト。「Ｍａｒｏ’ｓ」開業。

内容

身体の仕組みや重力との関係を頭で理解して、腰に負担をかけない姿勢や動作を実践すれば、腰痛は予防・改善できる。姿勢矯正のプロが「腰痛のメカニズム」をわかりやすく説明し、頑張らずに腰痛を改善するメソッドを紹介する。

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