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丸善のおすすめ度
呼吸の極意～心身を整える絶妙なしくみ～(ブルーバックス B-1771)
永田 晟
著
発行年月 |
2012年05月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
185p |
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大きさ |
18cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般 |
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ISBN |
9784062577717 |
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商品コード |
1009989015 |
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NDC分類 |
498.34 |
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本の性格 |
学生用 |
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新刊案内掲載月 |
2012年06月5週 |
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書評掲載誌 |
読売新聞 2012/07/29 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1009989015 |
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内容
なぜ呼吸のしかたが健康に深く関わっているのか？ 息を吸って吐くという呼吸運動は、自律神経系を介してじつは内臓の働きや血圧などに大きく影響を与えています。呼吸と健康の関係を科学的に解き明かし、さらに心身のバランスをベストな状態へと導く究極の呼吸法を紹介します。（ブルーバックス・2012年5月刊）
呼吸で体はここまで変わる！
なぜ呼吸のしかたが健康に深く関わっているのか？
息を吸って吐くという呼吸運動は、自律神経系を介してじつは内臓の動きや血圧などに大きく影響を与えています。呼吸と健康の関係を科学的に解き明かし、さらに心身のバランスをベストな状態へと導く究極の呼吸法を紹介します。
