出版社内容情報
女性特有のフィジカル・メンタル面を解説し、それに適した実践的なコーチング術をイラスト＋読み物で解説。「修造チャレンジ」のメンタルサポート責任者が教える、
本番で実力を発揮できる選手・チームの育て方。
正しい声がけ・伝え方で実力を伸ばす!
言ってはいけないNGワードの言い換え例から
女子の特性に合わせたトレーニング法まで
本書は、女性アスリートの指導者が抱える
「どうしたら女性アスリートと信頼関係が築けるか?」
「女性アスリートをやる気にさせるには、
どんな言葉をかけたらよいか?」
などの疑問を解決することを目的とし、
状況に合ったメンタルの指導や
コーチングの方法を解説しています。
また、現在スポーツの現場で活躍するトレーナーや指導者、
現役のプロテニス選手やコーチの取り組みや考え方を紹介していますので、
ぜひ指導の中で活用してください。
この本では女性アスリートのメンタルを理解し、
状況に応じて適切な指導を行うためのコツを紹介しています。
各章ごとに、
自分の心を知るためのテスト、
個人競技におけるメンタルコーチング、
団体競技におけるメンタルコーチング、
女性アスリートの心身にとって大切な取り組み、
メンタルトレーニング法や試合に強くなるメンタルのつくり方など、
女性アスリートを指導するうえで重要な事柄を
幅広く網羅しています。
また、さまざまなシチュエーションごとに、
必要な知識や効果的なフレーズ、
アスリートに対して言ってはいけないNGワードなどを
解説しています。
この本は最初から読みすすめていくことが理想ですが、
気になる部分を中心にチェックしたり、
弱点の克服や課題のクリアのためにページをピックアップして
読んで頂くこともできます。
< PART1 >
心の仕組みを知って本番に強くなる!
< PART2 >
個人競技における女性アスリートへのコーチング
< PART3 >
女性アスリートがまとまりチーム力がアップする方法
< PART4 >
女性アスリートにとって大切な取り組み
< PART5 >
「物の見方・考え方」をかえてメンタルを強くする!
< PART6 >
日頃からできるメンタルトレーニング
佐藤 雅幸［サトウマサユキ］
著・文・その他/監修
内容説明
言ってはいけないＮＧワードの言い換え例から、女子の特性に合わせたトレーニング法まで、「修造チャレンジ」のメンタルサポート責任者が教える、本番で実力を発揮できる選手・チームの育て方。
目次
１ 心の仕組みを知って本番に強くなる！
２ 個人競技における女性アスリートへのコーチング
３ 女性アスリートがまとまりチーム力がアップする方法
４ 女性アスリートにとって大切な取り組み
５ 「物の見方・考え方」をかえてメンタルを強くする！
６ 日頃からできるメンタルトレーニング
著者等紹介
佐藤雅幸［サトウマサユキ］
専修大学教授（スポーツ心理学）、同スポーツ研究所顧問。日本体育大学大学院体育学研究科修士課程修了。専修大学女子テニス部を創部し監督として１９９２年全日本大学王座優勝。修造チャレンジコーチングスタッフ（メンタルサポート責任者）。ＨＡＬＥＯスポーツサイエンスリサーチとして活動。１９９４年には長期在外研究員としてカロリンスカ研究所・ストックホルム体育大学に留学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ちい
ぱーひら
山ろく
海戸 波斗
fukura
