内容説明
「かかと」を意識するだけでこれだけの効果！腰痛・肩こり・首こり・頭痛・ねこ背・脚トラブル・カラダバランスの改善、ダイエット効果も！
目次
第１章 これがかかと重心のイメージだ（正しい「立ち方」；正しい「歩き方」 ほか）
第２章 かかとを意識しないと大変なことに…？（足の裏の“アーチ”が健康に与える影響；４つの歪み１ 歩き方で歪む ほか）
第３章 かかとを意識するとこんなに健康に！（６つのメリット１ ダイエット効果；６つのメリット２ 脚のトラブル防止 ほか）
第４章 立つ、歩く、座る、寝るのイメージ（立ち方の重心イメージ解説；歩き方の重心イメージ解説 ほか）
第５章 あなたの「かかと力」をチェック！（痛みでチェックする；見た目でチェックする ほか）
著者等紹介
中村守［ナカムラマモル］
整体師。整形外科医を目指し、治療の道を志す。大学に合格するも、あえて進学せずに整体の道に進む。整体学校を卒業後も７つの整体メソッドを体得し、整体を志す後進の指導も行う。以来２０年以上の経験を積み、現在では人口２万弱の山形県河北町において一人で年に約４，０００人の患者を直接施術するほどの評判を呼んでいる。現在、『よくなる整体院』グループ代表、一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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カタコッタ
13
足が痛い。医者嫌いのため自力で何とか治したい。いろいろな本を読んでいます。もっと注目していい場所はかかとかもしれません。(自力で治す2冊目)2022/07/10
