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NASA式最強の健康法: 「座りすぎ」をやめると、脳と身体が変わる
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NASAの研究から生まれた自分の能力を最大化するための健康法。いま注目を集める、現代人の「座りすぎ」。NASAの研究でも、その健康リスクが指摘されている。運動するだけでは ...