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「やめられない」心理学: 不健康な習慣はなぜ心地よいのか
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深酒や食べすぎ、手放せないタバコに慢性的な運動不足...。体に悪いとわかっているのに、不健康な習慣は改めるのが難しい。実は私たちが思っている以上に、それらの誘惑は強 ...