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東京農業大学 生物産業学部図書館
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自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる : マインドフルネスと心理療法ACT(アクト)で人生が変わる
ラス・ハリス著 ; 岩下慶一訳. -- 筑摩書房, 2021. <BB20155423>
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自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる : マインドフルネスと心理療法ACT(アクト)で人生が変わる
ラス・ハリス著 ; 岩下慶一訳. -- 筑摩書房, 2021. <BB20155423>
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No.
巻冊次等
所蔵館
配置場所
資料ID
請求記号
禁帯出区分
状態
返却期限日
予約件数
0001
生産図
1F一般第一
7571217
146.8||H33
帯出可
整理済
0件
No.
0001
巻冊次等
所蔵館
生産図
配置場所
1F一般第一
資料ID
7571217
請求記号
146.8||H33
禁帯出区分
帯出可
状態
整理済
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書誌詳細
標題および責任表示
自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる : マインドフルネスと心理療法ACT(アクト)で人生が変わる / ラス・ハリス著 ; 岩下慶一訳
ジシン ガ ナクテモ コウドウ スレバ ジシン ワ アト カラ ツイテ クル : マインドフルネス ト シンリ リョウホウ アクト デ ジンセイ ガ カワル
出版・頒布事項
東京 : 筑摩書房 , 2021.1
形態事項
281, ivp ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号
9784480843210
その他の標題
原タイトル:The confidence gap : a guide to overcoming fear and self-doubt
その他の標題
異なりアクセスタイトル:自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる : マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる
ジシン ガ ナクテモ コウドウ スレバ ジシン ワ アト カラ ツイテ クル : マインドフルネス ト シンリ リョウホウ ACT デ ジンセイ ガ カワル
要約
自信についての誤解を正し、新たな自信を構築しよう。マインドフルネスと行動心理学から生まれた心理療法ACTを使って、恐れや不安と戦うことをやめ、自信のなさから 逃れる道を示す。
注記
参考文献とラス・ハリスの著作: p278-281
学情ID
BC05141631
本文言語コード
日本語
著者標目リンク
Harris, Russ, 1938- <AU10059550>
著者標目リンク
岩下, 慶一(1961-)||イワシタ, ケイイチ <AU10059551>
分類標目
臨床心理学.精神分析学 NDC9:146.8
分類標目
臨床心理学.精神分析学 NDC10:146.811
分類標目
科学技術 NDLC:SB237
件名標目等
認知行動療法||ニンチ コウドウ リョウホウ
件名標目等
マインドフルネス||マインドフルネス
件名標目等
マインドフルネス||マインドフルネス
件名標目等
認知行動療法||ニンチコウドウリョウホウ
件名標目等
自信||ジシン
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