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STOP OVERTHINKING : 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣

ニック・トレントン著 ; 児島修訳. -- ダイヤモンド社, 2025. <BB20362898>
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STOP OVERTHINKING : 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣

ニック・トレントン著 ; 児島修訳. -- ダイヤモンド社, 2025. <BB20362898>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第一 7696786 159||Tr4 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第一
資料ID 7696786
請求記号 159||Tr4
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 STOP OVERTHINKING : 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣 / ニック・トレントン著 ; 児島修訳
Stop overthinking : シコウ ノ ムゲン ループ オ ヌケダシ、ノウ ガ サエル イツツ ノ シュウカン
出版・頒布事項 東京 : ダイヤモンド社 , 2025.8
形態事項 267p ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784478120439
その他の標題 原タイトル:Stop overthinking : 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present
その他の標題 異なりアクセスタイトル:Stop overthinking : 思考の無限ループを抜け出し脳が冴える5つの習慣
ストップ オーバーシンキング : シコウ ノ ムゲン ループ オ ヌケダシ ノウ ガ サエル 5ツ ノ シュウカン
要約 「考えすぎ」をなくし、ストレスを解消する道筋をていねいに解説。ストレスから自動的に抜け出す技術、時間とインプットを管理する方法、人生を変える「5つの態度」など、最新科学をベースにした具体的なテクニックが満載。
注記 表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
注記 原書『Stop overthinking : 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present』2021年アメリカで刊行されたものの日本語版
学情ID BD13065139
本文言語コード 日本語
著者標目リンク Trenton, Nick <AU10068417> 著者
著者標目リンク 児島, 修 (1970-)||コジマ, オサム <AU10039437> 訳者
分類標目 人生訓．教訓 NDC9:159
分類標目 人生訓．教訓 NDC10:159
分類標目 科学技術 NDLC:SB88
分類標目 普通心理学．心理各論 NDC10:141.5
件名標目等 人生訓||ジンセイクン
件名標目等 思考||シコウ
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